co to jest

Czemu aż 1200 gainer? I na pewno taka ilość kalorii? Podaj tu swój wiek, wagę i wzrost. Gainera się bierze kiedy nie jesteś w stanie zjeść posiłku na przykład bo nie masz czasu na jego przygotowanie, ale o wiele lepszą opcją jest chociażby shake, to tylko 5 minut. Napisałem ci już, że w postach podwieszonych masz informację co do źródeł białka, [...]

ale czy zachodzi synergizm dzialania z kreta a jesli tak to jaki ? co jest nie na tym forum nikogo po AWF???

[...] - takie moje zdanie :P Raczej o niebo lepiej zagrają w meczu z Macedonią, Albanią(?) i Danią.Wie ktoś czy ktoś emituje te mecze i o której?z Danią pewnie TVP1 wyemituje a co z pozostałymi? Obecnie posiadacze DSF czy jak to tam mogą pooglądac transmisje naszych grupowych rywali - Niemcy - Ukraina.Po pierwszej połowie chyba jest 0:0 Pozdrawiam.D_v.

FBW jest fajne jako odskocznia.Inaczej cofasz się w rozwoju.Co do przerwy-Ty to oceń.Nie siedzę w twoim organizmie.

Osobiście uwielbiam Doriana, ale uważam że nie jest to suplement do stałego stosowania. Raczej coś na specjalne okazje, specjalne cykle. Taki as w rękawie. też mysle ze za co najmniej 2 lata. aczkolwiek do tego czasu moze się pokazać jakis produktprzy którym dorian będzie wyglądał jak zabawka. Cóż, postęp.

Ja brałem i muszę powiedzieć, że reklamy mocno przesadzone. Co do wagi to poszło mi 2 kg, jeśli chodzi o siłę na czym najbardziej mi zależało to nic się nie ruszyło, ogólny kształt sylwetki się poprawił. Ja nie polecam bo cena jest kosmiczna a efekty mierne.

Jak Ci zalezy na agresji to halotestin jest najlepszy. Czlowiek lapie taka kur..v.e maxymalna. Sama fina tez podnosi agresje. Ale stosowanie jej samej bedzie z koleji przyczyna slabego libido co moze byc przyczyna depresji

jak byłem przeziębiony to sobie odpuściłem bo po co sie przemęczać, i osłabiać ćwiczeniami jak organizm jest juz spustoszony i osłabiony przez chorobe? Radze Ci zrób sobie jeszcze tydz przerwy i kup jakieś witaminki i zacznij regularnie spożywać, pomoże a nie zaszkodzi, pozdrawiam

8 tygodni na mase-jak najbardziej!!!kreatyna?zalezy ile cwiczysz...nie wiem czy jest sens brac-jak cwiczysz tak ze 2 lata to tak-jak mniej to po co?

1 jest to dzial trening 2 nie mow mi co mam robic 3 skad sie urwales

wiem wlasnie dlatego pytam to jaki trening polecasz na mase z priorytetem na rece bo z tym kiepsko jest co do reszty

Przynajmniej jest tutaj gwarancja jakości - forma trans i mikronizowana. A w tych amerykańskich, kupowanych w necie, to nigdy nie wiadomo - co w środku. Jeżeli marny surowiec, to i 500 mg nie działa.

no i do tego drogi. Zastanawialem sie nad kupnem kreatyny vitalmaxa, ale to nie jest zbyt znana firma i efekty po niej moga byc mizerne. W dodatku boję sie efwektów ubocznych po braniu kretki tak malo renomowanej firmy. Co sadzicie o tej kreatynie? Olimp chyaba był by skuteczniejszy a przede wszytkim bezpieczniejszy...

Według mnie kretka to kretka, ale ponoć ta z Hi-Teca jest z tego samego laboratorium co ta z olimpu a więc jak ktoś sie napala na tą z olimpu to ma wybór kupić hi-teca. Kretka ta sama a cena inna(na kożyść hi-teca). Pozdro, Adik

Jak Ci odpowiada tyle co jest to ok. U mnie zimą było ok -8*C a latem tyle ze nie szło wyrobić ale jakoś dało sie ćwiczyć.

co Ty pierniczysz. Dieta w porzadku trening tez (HST). Wiec czemu mialbym nie zarzucic Nitro II - przeciez jest to stack nie jak w przypadku jedynki booster. A Nitro II kupilem w sklepie z suplami a nie na allegro.

Co do mass xxl, to wciąż jest ok, skład się raczej nie zmienił, jako produkt z górnej półki pewnie brak piany i dobra rozpuszczalność i tyle mozna napisać na temat kazdego gainera.

dr.cox co ty p.i.e.r.d.o.l.i.s.z jest pod nazwa nolvadex=tamoxifen wiem bo kupowalem ostatnio. na recepte jesli sobie zalatwisz na choroby przewlekle to zaplacisz 5zl z groszem za opakowanie.

[...] 12,10,8,6 - wyc. hantli na skosie 3x8-6 tez 4s z progresja - rozpietki w bramie 3x10-8 lepiej daj rozpietki z hantelkami na lawce poziomej lub skośnej... brama jeszcze jest Ci niepotrzebna :) 2.Triceps - wyciskanie francuskie jednorącz leżąc 3x8-6 daj wyciskanie francuskie leząc ale sztanga 3s progres - prostowanie górnego wyciągu/pompki [...]

Trening HIT polega na tym, że co trening zwiększasz minimalnie obciążenie. Tak więc na początku wyznaczasz sobie maksimum dla wszystkich ćwiczeń, jakim jesteś w stanie wykonać np 10 powtórzeń. Potem z treningu na trening dokładasz obciążenie. Najlepiej jak jest możliwość zwiększania ciężaru o 0,5kg. Optymalnym rozwiązaniem są 2 dni przerwy po [...]